Забудьте про виснажливі тренування.
Лише кілька хвилин на день – це все, що потрібно, щоб почати бачити реальні результати.
Обладнання не потрібне — у цьому додатку ви знайдете все, що вам потрібно, щоб виліпити прес вдома:
✔ 30-денні плани тренувань для преса для всіх рівнів
✔ Поступове підвищення інтенсивності
✔ Чіткі ілюстрації до кожної вправи
✔ Голосові підказки, щоб тримати вас на шляху
✔ Детальна історія тренувань
✔ Тонусне ядро та плоский живіт
Перестаньте чекати — почніть перетворюватися!